【Sleep】よい睡眠にするための現状と理想【よく更新用】
【 睡眠 】よい睡眠できるように努める Personal good sleep conditions よい睡眠ができるようになるための情報 とともに 自分自身が思う 自分の睡眠メインのこと 睡眠への行動 睡眠環境など […]
願いと紡ぐ 君の物語 * Love, Adventure, Survival, Education, Kizuna, Wish. 言葉と愛する 魔法と生きる 詞と生きる
【 睡眠 】よい睡眠できるように努める Personal good sleep conditions よい睡眠ができるようになるための情報 とともに 自分自身が思う 自分の睡眠メインのこと 睡眠への行動 睡眠環境など […]
ToDoList for updates やりたいことリスト やりたいことがありすぎる ※各所で書いたことを集め整理しています したいことは好きなことが多い 好きなことをしたい したいことに優先する集中する 好きなこと […]
自分自身のなりたい存在を書いていきます 自分のなりたい存在 自分がなりたい存在 ありたい存在を書いています 愉しそう 自分の内なるよろこびをかなえてあげること 自分にも他人によいことが多い わかることやでき […]
【 よく更新用 】持ちもの管理 Item list management 使うもの 持っている所持品 アイテムリスト 私物 個人的なアイテムを記載 現状のもの 今後 整理や割り振り リライトや改善する […]
【 理想 】よい人生のイメージを描き書く Imagine and write ideal life 自分として 理想を持って生きているつもりだが 手段や方法ばかりに偏っていた感があり 設定がうまくできていなかったなと […]
【 お金の使い道 】お金を何を使うかのリスト How to spend money お金を何に 相互に関係し合う項目 随時更新予定 お金を使う 自分の生活費に使う 基礎をしっかりとする 自分 […]
skin cere 身体的ケア 肌ケアやスキンケアは重要ですね デンタルケアの定期的ケアのようにスキンケアを心得るのがいいかもしれない 備考メモ 冬のスキンケア 使い捨て手袋 水仕事のリスクダメージの再チェックや対策 […]
【 よいデンタルケアに努める 】 Dental care よいデンタルケアができるようになるための情報 とともに 自分自身が思う 自分のデンタルケアのこと デンタルケア行動 歯に関する環境など 自分なりにとってよりよい […]
【 食事の状態や基本情報 】 Meal basic よい食事ができるようになるための情報 とともに 自分自身が思う 自分の食事メインのこと 食事への行動 食事環境など 自分なりにとってよりよいとなる 食事条件を 取り上 […]
Health condition 健康状態をよりよくしていこう 自分の健康ステータスをチェックしよう 現状のパーソナルな健康状態 自分の健康状態 自覚症状 : 健康 たまに軽い飢餓感冷感空腹感 コンディショ […]
【たべたいもの】 I want to eat たべたいもの 食べたら チェックしたり このお店やこの食材がいい などを記録するのもいい 随時更新 朝昼兼用 1日2回の食事の1回目 ほぼ固定的な […]
I want to equip or character makeup そうびしたいほしいもの そうびしたいもの 着たい服装 装備品 なりたい自分のイメージ像を書いていきます 各場面や各作業に最適化させること や 自己認 […]
IT environment you want PC IT ガジェット テクノロジーツール 書斎環境 PC環境 PCコックピット リモートワーク環境 拠点用環境は まだまだ先になりそう ほしいPC環境 リモ […]
Equipment Items 服装 装備品 装備アイテム 現在の思考や指向や嗜好 細シルエット シュッとピシッとした感じ 黒基調の色 無地シンプルもの 下着や靴下や手袋は綿比率が高いもの 定期的に買替 清潔感を高める […]
want to meet あいたい関わりたい人 こういうところを共有したい 感性や要素や特徴 こういう感じや志向性を望む より詳しく鮮明に具体的に 自分もそうあるように 一生となるような人 すてきな彼女パー […]
I want to item ほしいものを書いていく ほしいもの 新調したいもの 買い替えたいもの ・キャリーバッグ ←飛行機の手荷物での最大サイズにしたい 買い替え検討 防水 ほしい家電や住 […]
【 各種手続書類 】状態や保管 proceduredocuments 貴重な書類や品 透明ファイルケース 青 クリアふくろ 筆記まわりのもの 茶封筒3 洋封筒7 メモ帳 82円切手 クリア […]
Financial statements 財務諸表 金融ポートフォリオ お金 財務諸表 お金の出納 残高 財況予報 収入 支出 資産 権 […]
Routine ルーティン 日々の基本的な活動の流れ 習慣リスト パーソナルなルーティン 随時善更新 1日ルーティン 朝rtn起床 所要時間約30min 5:00-6:00頃に起床 スマホの目 […]