【Sleep】よい睡眠にするための現状と理想【よく更新用】
【 睡眠 】よい睡眠できるように努める Personal good sleep conditions よい睡眠ができるようになるための情報 とともに 自分自身が思う 自分の睡眠メインのこと 睡眠への行動 睡眠環境など […]
願いと紡ぐ 君の物語 ＊ Love, Adventure, Survival, Education, Kizuna, Wish. 言葉と愛する 魔法と生きる 詞と生きる
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【 睡眠 】よい睡眠できるように努める Personal good sleep conditions よい睡眠ができるようになるための情報 とともに 自分自身が思う 自分の睡眠メインのこと 睡眠への行動 睡眠環境など […]
【 静かきとき 】静かな時間があるのもいい 静寂にして眠ったり過ごすのに耳栓を使ってみる 自分のまわりの音や人の話を聞くことや 動画学習することにおいて 聞くことは重要です たくさん聞くことや 大音量で聞くことも ある […]
3分の1 睡眠は 人生の3分の1ともいわれています 必要なことですし 時間も数時間かかります 起きている時間の 活動状態にも影響します 人は様々な体調があります 場所や環境に 左右されることもある 専門 人 […]