願いと紡ぐ　君の物語＊ Love, Adventure, Survival, Education, Kizuna, Wish.　言葉と愛する　魔法と生きる　詞と生きる

筋トレの記事

【MuscleTraining】筋肉と約束【Promise】

　【動ける身体】筋肉と約束する向き合う姿勢 Promise with muscle 自分の身体を動かしているなら　健康にいたい　筋肉をつけたい　丈夫にしたいとするのは重要です自分で起ちあがり歩き回れることを　いつま […]

　【ニコッと】笑顔は筋トレである Smile is muscle training 自分の人生を豊かにしたい　健康的にいきたい　笑顔でいきたいとするのは重要です表情や肉体に気を遣わないことが一時的にあるかもですが […]

　【基礎身体向上】よりよいパッシヴ状態になろう自分の身体をよりよくしていくことはよいこと自分の身体的なこと　基礎代謝がよいことは重要ですできるだけ毎日が　活動的になったりよりよい状態であったらいいです &nbs […]

　【狭くても手軽に】筋トレや運動ができる自分へ人生に運動を筋トレをとりいれましょう人が健康的に活動的に暮らすには　運動することは重要ですそれでも　環境変化や病気や政治的に判断という　外的要因で出かけにくい　誰 […]

　【動ける身体】可動が高いのは人生の資産になる筋力は資産になる動けること　筋肉や体力は　人生の資産といえます体を動かす機会今は　働く場所や移動などが　自粛や規制がかけらているところが多いです体 […]