願いと紡ぐ 君の物語 * Love, Adventure, Survival, Education, Kizuna, Wish. 言葉と愛する 魔法と生きる 詞と生きる

【Project】究極フルーツグラノーラについて

究極フルーツグラノーラレシピ プロジェクト

究極フルーツグラノーラ 究極グラノーラ の メニュー レシピ 構成を 考えていく

自分にとってでもいいし 特定の誰かのためにということでもいい

自分にとって その相手にとって その時や場所 心や体の状態によって

最善最適最高の 究極のフルーツグラノーラを もてなすことができたらいいです

 

自分が 食べさせたいと想う人に 心と体が辿り着く感動 究極フルーツグラノーラ を

メインコンセプトとして プロジェクトをゆっくりとつづけていきます

 

他のコンセプト的なことやキーワード

グラノーラ フルーツ フルーツグラノーラ 保存性 携帯性 組み合わせ 自作 調合 配合

薬 愉しむ 完全食 栄養食 健康 体づくり よく噛む スリム 細マッチョ

断食 1日1食 1日2食 食事 おやつ 補助食 入門 ベテラン 世界

 

ここの投稿分を より改善記載など更新する用とします

以前の 【Project】究極フルーツグラノーラレシピ についてはより原点的に残す感じ

 
 


 

構想 レシピ 調合 材料

品目材料を セレクトや参考にしてみよう 候補や検討

 

穀物系 玄米 オーツ麦 もち麦 大豆 小麦 ライ麦

フルーツ系 いちご マンゴー りんご ベリー類 グレープ バナナ

ナッツ系 アーモンド くるみ マカダミアナッツ ピスタチオ カシューナッツ

チョコ系 チョコレート ダークチョコレート

種系 かぼちゃ ひまわり ごま チアシード

乳酸菌系 チーズ ヨーグルト

シロップ系 はちみつ メープル 使うとしても少量かも

オイル系 オリーブオイル ココナッツオイル アマニオイル

和食系 鰯など魚の煮干し 昆布 鰹節

肉系 肉ジャーキー サラダチキン 乾燥肉 謎肉 

 

技術

精製 精製はしないようにする

ロースト 焼き加減 加熱 生

クラッシュ ノンクラッシュ 欠片状 粉末状

フルーツのドライ フレッシュ ドライ

かたち バータイプにする ザクザク感 一口大の塊タイプ 

携帯性 携帯できるか 携帯用の入れ物をもっているか

保存性 保存の方法や期間

供給体制 市販で手に入りやすいか 入手しやすさ 組み合わせのしやすさ

 

ドリンク

究極フルーツグラノーラだけに 合うような 飲み物があってもいい

水 白湯 常温の水 硬水 味噌汁 検討中

豆乳 検討中

アーモンドミルク 検討中

オーツミルク 検討中 

牛乳 控えてみる

スムージー 既製品市販品は 甘いや糖類などありそうなので控えてみる

野菜ジュース 既製品市販品は 甘いや糖類などありそうなので控えてみる

フルーツジュース 既製品市販品は 甘いや糖類などありそうなので控えてみる

 

さらに

さらなる感動

プラスアルファであったり さらなる感動となるもの よろこびとなるもの

その人 その場 その状況に 最高の最適の 究極のフルーツグラノーラを

よりよい体調のための 究極フルーツグラノーラ

元気づけるための 究極フルーツグラノーラ

回復や補給のための 究極フルーツグラノーラ

特定の効果を向上させるための 究極フルーツグラノーラ

など あるでしょう

 

1食

1日のなかでの食事の1回でも 究極フルーツグラノーラをとする想定

絶対に究極のフルーツグラノーラでなければならないというわけではない

人とコミュニケーションしたり 状況が変わることもある パーティや食事会もあることだろう

よき人たちと よい食事とよいコミュニケーション よい時間を過ごしていきましょう

 


 

【Project】究極フルーツグラノーラレシピについて
グラノーラ 応援しています

 

自分や大切にしたい人に 究極フルーツグラノーラを

組み合わせて あげられたらいいですよね

 

読者のあなたに これからの人生で何かよりよい機会や影響を 与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです ご愛読感謝します またお逢いしましょう

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