【おすすめの食べ物】食べ物や食品のリスト【初心者向けガイド】
Recommended foods 人に有益となる食べ物の情報を提供したい 自己の思考や理由の整理や解説をしていきたいと思います ※ 随時更新予定 ナッツ類 ナッツも健康にいいと有名 以前はたまに食べるものだと思っていた […]
願いと紡ぐ 君の物語 * Love, Adventure, Survival, Education, Kizuna, Wish. 言葉と愛する 魔法と生きる 詞と生きる
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Preparation 携帯食料となる調合 調合スキルを取得や向上させよう 食事系の調合 用意する物 空きビン スプーン カトラリー 用意する食材 オートミール 水または白湯 魚けずり粉 きな粉 すりごま シナモン […]
【 OIL 】ココナッツオイルやMCTを学び摂取しよう Coconut Oil 自分の健康をよくしたい 若くいたい 生産活動をよりよく向上させたいとするのは重要なことです 最近アンチエイジングや老化しないためにと 糖質 […]
究極フルーツグラノーラレシピ プロジェクト 究極フルーツグラノーラ 究極グラノーラ の メニュー レシピ 構成を 考えていく 自分にとってでもいいし 特定の誰かのためにということでもいい 自分にとって その相手にとって […]
【 よい食事 】未来は食事で変えられる 食を学びよい食事をする方針へ 自分の命と未来が これからもよりよくなってつながっていくことがとても重要です 自分の身体が健康に長生きできるのはいいこと 人生を謳歌する素晴らしいこ […]
【 食事の状態や基本情報 】 Meal basic よい食事ができるようになるための情報 とともに 自分自身が思う 自分の食事メインのこと 食事への行動 食事環境など 自分なりにとってよりよいとなる 食事条件を 取り上 […]
【たべたいもの】 I want to eat たべたいもの 食べたら チェックしたり このお店やこの食材がいい などを記録するのもいい 随時更新 朝昼兼用 1日2回の食事の1回目 ほぼ固定的な […]