【Recipe】極限かんたん豆腐スープの真白汁【Mashirojiru】
Mashirojiru
身体づくりのために たんぱく質を摂取することは重要です
自分でも かんたんに豆腐のスープをつくって
シンプルにプレーンにと 食事の一品に加えて頂ければ幸いです
真白汁の完成ショート動画はこちら→ 【たんぱく質30g】命名、真白汁。【極限かんたん豆腐スープ】
たんぱく質
たんぱく質重視食です およそたんぱく質30g 摂取できます
材料
絹豆腐2丁
レシピ
器に 絹豆腐2丁をいれて かたまりが残る感じで 軽くかき混ぜる
電子レンジ 700w 8分 おこなう
極限かんたん豆腐スープ
これで 極限かんたん豆腐スープ 真白汁 の完成です
汁気は 電子レンジにかけると 出てきます
あえて 味つけや調味料など一切加えないことがポイント
これによって 真白汁と名付けてみました
つまり 味付けしたものは 真白汁ではないとしています
味つけがほしいのなら 他のものを食べてくださいの 潔いメニュー
注意点
電子レンジを使用しますので 器が熱くなります また 豆腐も熱をもちます
やけどなどされませんよう お気をつけてくださいませ
試してみよう
ぜひ 試してみて お召し上がりください
たんぱく質摂取 応援しています
読者のあなたに これからの人生で何かよりよい機会や影響を 与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです ご愛読感謝します またお逢いしましょう
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