【QuietSleep】耳栓について【Earplug】

　【 静かきとき 】静かな時間があるのもいい

静寂にして眠ったり過ごすのに耳栓を使ってみる

自分のまわりの音や人の話を聞くことや　動画学習することにおいて　聞くことは重要です

たくさん聞くことや　大音量で聞くことも　あるとは思いますが

耳を休めることや　静かさのなかに自分がいたいと思ったりするのなら　耳栓は便利でいいと思う

ここでの　内容としては

耳の回復

耳をフルに使うこともいいですが　静寂のときもいいかもということ

静寂へは　耳栓というもので聞こえなくして　耳への刺激を減らすこともできます

耳への刺激を適度に減らして　休ませることは　耳の回復にもなるかもしれません

耳栓について　何かのきっかけやヒントや手助けや支えになれたら幸いです

このような人向け

このような人に向けています　ご参照ください

・睡眠時や騒音時は静かな方がいい人

・イヤホンでなく耳栓を使いたい人

・耳栓を使い静かに眠りたい人　を応援したい人

耳栓

ここでは　3つの耳栓を書いていきます

・3M　オレンジ色　宿泊施設にあったもの

・ダイソー　強めの黄色　3つセット　ケース付き

・ダイソー　3色マーブル系　3つセット　ケース付き

それぞれの耳栓

それぞれの　耳栓の感じを書いてみます

3M　宿泊施設のもの

ダイソー　強めの黄色　3つセット　ケース付き

ダイソー　3色マーブル系　3つセット　ケース付き

といった感じです

いろんな事例

耳栓に関して　いろいろあると思います

事例1　耳栓や高機能イヤホンを複数タイプ持ち使い分ける

事例2　耳栓より高機能イヤホンを使用する

事例3　耳栓使わない　うるさくても眠れる　逆に眠れる

事例4　耳栓よりヘッドホン

事例5　なくてもいい　あったら使ってもいい

等あるでしょう　いろんなことで　睡眠や静寂をよくしていこう

耳栓よりも

耳栓より　これこれがいいという人もいるかと思います

もちろん　それもいい方法のひとつだということもわかります

ここでは　耳栓に着目して　耳栓としての機能で　手軽にはじめてみるのもいいかもということです

睡眠をよくしてみる

睡眠をよくするために　耳栓をためしに使ってみよう　睡眠の質が向上するかもしれません

ある経験談

ある人の経験談です

耳栓をよく使うようになったのは　ある宿泊施設でためしたこと

それから　耳栓っていいかもとなり　常用する感じとなる

1日1回だけと思っていたので　何度も使ってみればよかったなと　後で思う

イヤホンで　消音機能があるというものもあると知っているが

100円で効果があるので　ひとまず高機能イヤホンは後でいいとなる

耳栓の良さがすこしわかったので　普段でも常用しようと思う

100円のものを買い使用する　最初は気にしなかったが　洗うことをするようになる

使用後　耳の穴を触ると　耳栓の後が残る感じがする　また耳栓も買い替え時の

ような感じなり　購入することにする　お店にいくといろんな耳栓があり

今までの　黄色のものもあって迷う

特殊な形のものもあったが　耳の穴にあとが残る感じも懸念する

黄色のものでもよいが　色味が優しい感じのものを新たに選ぶ

形も同じような感じで　柔らかそうな感じもする　ケースも付いている

合わなくても100円だと思い　試しに購入して使う

使用感は　黄色のものより　少しばかり聞こえるかなと感じるが

耳にあたる感じが少し柔らかく　あとも残らないので　いいと思っている

洗いつつ　使っていこう

静寂をもつ

生活のなかに　いろいろなことが耳に入ってくることがあります

そのようななかであっても　静寂をもつ自分になってみよう

よい静寂　応援しています

読者のあなたに　これからの人生で何かよりよい機会や影響を　与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです　ご愛読感謝します　またお逢いしましょう

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