【Lookingback】2022年8月振り返り【2022.08】
【 2022年8月を振り返ります 】
looking back 2022.08
振り返ることでチェックできることがあります
ブログ
新規投稿はなし
じょじょにアクセスは減っている感じ
役立つや学びやきっかけなどに 読んでもいいと思われていたら幸い
CC
今月は CC投稿していない
SNS
Twitterメインに投稿 定型化やストックを意識
案件関連で朝夜の挨拶ぐらいしかできていないと思う
サイト
ブログサイトの あまり手をかけていない
筋トレ
住んでいる建物の階段エリアで 自重スクワット 肩回し 首回し 脚の屈伸
股関節柔軟 踵上げ アキレス腱伸ばし 壁腕立て伏せ 階段昇降の早歩き など
自己トレーニングを 狭い場所ですが 日々30分ほど 小汗がでるぐらい 基本的に継続中
無理せず動かしていきながら じっくり行う
案件を決めてからはしていない
英トレ
朝一から英語動画を音声リピートや 英語話者の動画配信者を聞く
英文パターンのフレーズ集の動画を何度も聞いたり
執筆やエンタメ動画視聴の時に 音声だけは英語を流し聞きして 英語耳にしている
発声して練習や 動画を繰り返し視聴しながら発声することを あまりしていない感じ
自己トレーニングを 基本的に継続しています
案件を決めてからはしていない感じ
生活支出
案件に集中していたという言い訳で 支出が増えた
負担も軽く生き延びているが 金銭的ジリ貧のような生活は変わらず だが
案件に集中していたこともあり支出が増えた
食事は重要だが不十分な面があった 体重としては48㎏ぐらいになる
食欲はあるのだが たんぱく質重視を中心にしてい 日々試行錯誤もしている
空きビンを利用して ナッツ類を携帯するようにしてみた
案件のために支出が多くなった
案件報酬で賄えていきたい
新しいこと
案件に注力した 生活のことも少なくなった
新しく支払ってよかったもの
とくにこれといったことはない
案件に必要なものをこまごまと購入 それなりの出費だが
先行投資的意味合いがあるのでよしとする
領収書にすることを忘れたりして 経費管理がまだまだ未熟 今後もっと経費や領収書の扱いが
もっとうまくなる必要がある
身の回り
生活回りの 道具や物などを 案件関連で調整
私物を収納できるぐらいの量感は変わらない
食事
1日2食を継続している が案件が忙しいときは おろそかになりがち
ですが朝だけはしっかり摂っている
朝 豆腐1丁 卵2個 納豆2 ミックスナッツ グラスフェッドバター
さらに ピスタチオやピーナッツを朝の食事に追加していく
食後の バターブラックコーヒー 高カカオチョコ
昼間のコーヒーブレイクやチョコ
夕 朝の応用と プラスおかずとしている
シャワー後から就寝前に アマニオイル小さじ一杯分を摂る
食事が重要なので
ナッツを適切に摂るようにしたり 固定化したメニューになりつつある
ごまオイルは納豆にかける 熱ものには控えてグラスフェッドバターを摂っている
アマニオイルは夕食後から就寝前にと摂っている アマニオイルは水っぽい印象な感じ 夢をよく見る
これで最低限生き延びてはいる
一週間に一度くらいは 変化したメニューもいいとしている
もっと食べたい 肉をたべたい がある
身体
基本的に健康元気 案件のはじめのころは忙しく2回目の食事を摂れないことが多く
体重53kgから48㎏まで落ちた
だがとくに 大きな体調不良はない ありがたいです 生かされていることに感謝
案件で食事が不安定になり しっかり食べたい
優先順位
生活資金のために案件をとった たいへんな面があるが生活のため衣食住のためにしばらく奮闘
生活資金が優先しないとですね
目的のことも などありますが お金を得る稼ぐ増やすを 一番にと置くのがいい
お金で幸福度をあげないといけない段階の身だと 思っています
お金は重要だと意識して お金を稼ぎたい お金で生活や活動の下地をもっとよくしたい
まだまだ日本で やっていくことが多い
自己を掘る
案件で他社との交流がある 貢献したい
たいへんな案件をとってこなしている 気持ち的に負担があるが なんとかやり遂げる気持ち
稼ぐこと
他者へ貢献してお金を稼がないと思い 豊洲案件をすることに ある程度までそれでお金を稼ぐ
お金を稼ぐことができること お金を稼ぐことがうまくなることですね
目標のためにもお金は重要です
アフィリエイトのある提携申請をしていたが通らなかった残念
ブログの実力 自分の実力 がいまそのような状態ということを受け止めて 執筆を続ける
下書きしたものは 投稿しようかちょっと検討中
気づき
業務委託はたいへんですが よりよい業務委託ができるように精進する
他人から聞き学び真似ていくことや 一旦意見を聞き入れて採用してみることが重要
よい人と一緒にビジネスをしたい 他者貢献したいという想いが さらに湧き起こる
作業への向き合い方を勉強できた気もする
体重が落ちたこともあり 再度食事を見直す
空きビンを利用して 携帯食料のようなナッツ類を持ち運ぶこと
新しくピスタチオやピーナッツを習慣化しようというところ
アマニオイルを大容量タイプで使用していく
経費や領収書の扱いが上手くなること
作業のことをもっと理解や責任感が重要であるということ
2022年⑧月振り返り
感想や評価
まだまだ ： 業務委託の求人の件
よかったこと： 豊洲案件を受ける 必死に集中して注力している
いままでの良さを感謝でつづけつつ 気づきで生きてやっていく
人に世界に貢献できるようにしていきたい と
よりよい人と関わりたいと強く思う よりよい人間関係を構築していきたい
暑い夏の8月のなか 豊洲案件に必死に集中して注力できたこと 時間外の資料作成で貢献
振り返り今後に活かそう
読者のあなたに これからの人生で何かよりよい機会や影響を 与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです ご愛読感謝します またお逢いしましょう