【Lookingback】2022年10月振り返り【2022.10】
【 2022年9月を振り返ります 】
looking back 2022.10
振り返ることでチェックできることがあります
ブログ
新規投稿は少し出しました アクセスは横ばい
情報の整理 役立つや学びやきっかけなどに 読んでもいいと思われていたら幸い
CC
今月は CC投稿していない
SNS
Twitterメインに投稿 定型化やストックを意識
案件募集窓口としても活用している
サイト
ブログサイト サイトのリライトやスリム化もおこなう
筋トレ
朝散歩を継続 外へ散歩できないときは階段を利用する
住んでいる建物の階段エリアで 自重スクワット 肩回し 首回し 脚の屈伸
股関節柔軟 踵上げ アキレス腱伸ばし 壁腕立てプランク 階段昇降の早歩き など
自己トレーニングを 狭い場所ですが 日々30分ほど 小汗がでるぐらい 基本的に継続中
無理せず動かしていきながら じっくり行う
英トレ
ほぼしていない状態
生活支出
生き延びているが 金銭的ジリ貧のような生活は変わらず
案件後に色々考えることがあって支出が多めになったところがある
衣食住の 服について 買ったもので過ごしている
衣食住の 食について
また 健康効果の向上や食材を吟味して 日々の食材を購入 物価高も影響がある
たんぱく質重視 低糖質や小食を目指しつつ 日々試行錯誤もしている
新しいこと
Amazonからインターネット購入した 無事商品が届いてよかった
フラクトオリゴ糖をはじめた
手袋をしていく
新しく支払ってよかったもの
日々の食事のための食材食品を購入できてよかった
身の回り
服は リサイクルや処分をした 量的にそこまで変わっていない
日々 生活用品のお手入れをしている
私物を収納できるぐらいの量感は変わらない
食事
1日2食を継続している
フラクトオリゴ糖を追加
一週間に一度くらいは 変化したメニューもいいとしている
もっと食べたい 肉をたべたい がある
身体
基本的に健康元気 大きな体調不良はない ありがたいです 生かされていることに感謝
1日に1回その治療のケアがあり継続 治ると信じる なので地道に続ける
優先順位
心身の調子をよくしていくこと 案件とつかみたい
お金で幸福度をあげないといけない段階の身だと 思っています
お金は重要だと意識して お金を稼ぎたい お金で生活や活動の下地をもっとよくしたい
まだまだ日本で やっていくことが多い
自己を掘る
自己ケアを続ける 細かなところで不足なところもあったが 少しずつ改善できた 快調へ向かう
稼ぐこと
他者へ貢献してお金を稼がないと思う
自分の実力 がいまそのような状態ということを受け止めて 執筆を続ける
気づき
よい人と一緒によいビジネスをしたい 他者貢献したいという想いが さらに湧き起こる
執筆やPC作業は やっぱりいいなと気づく
資産や資産的なことを生み出せることがやはりいいということ
2022年10月振り返り
感想や評価
まだまだ ： 執筆 コミュニケーション スキル習得 稼ぐ力
よかったこと： 食事改善できたこと ケアを継続できたこと 身体的ケアをもっとよくする
いままでの良さを感謝でつづけつつ 気づきで生きてやっていく
人に世界に貢献できるようにしていきたい と
よりよい人と関わりたいと強く思う よりよい人間関係を構築していきたい
振り返り今後に活かそう
読者のあなたに これからの人生で何かよりよい機会や影響を 与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです ご愛読感謝します またお逢いしましょう