【Lookingback】2022年4月振り返り【2022.04】
【 2022年4月を振り返ります 】
looking back 2022.04
振り返ることでチェックできることがあります
ブログ投稿
アクセス的に少し減った感じ ボットがたまに見られることもある
役立つや学びやきっかけなどに 読んでもいいと思われていたら幸い
自分の考えとして 書いていくことをより意識できている感じがある
今後も こまごましたところも書けたらいいとも思う
投稿ストックはほぼない感じで
今月は ブログ投稿をなしにして 物語CCをメインにした
筋トレ
住んでいる建物の階段エリアで 自重スクワット 肩回し 首回し 脚の屈伸
股関節柔軟 踵上げ アキレス腱伸ばし 壁腕立て伏せ 階段昇降の早歩き など
自己トレーニングを 狭い場所ですが 日々30分ほど 小汗がでるぐらい 基本的に継続中
たまに寒い日もありますが 半袖半ズボンでしている
無理せず動かしていきながら じっくり行う
英トレ
朝一から英語動画を音声リピートで聞いている
英文パターンのフレーズ集の動画を何度も聞いたり
執筆やエンタメ動画視聴の時に 音声だけは英語を流し聞きして 英語耳にしている
英語の歌詞のアニメソングを聞いて テンション上げながら 英語も慣れていくことをする
繰り返し繰り返し動画を聞いている
発声して練習や 動画を繰り返し視聴しながら発声することを あまりしていない感じ
自己トレーニングを 基本的に継続しています
Web制作
Web制作や その他にも さっぱりな状況 なので売り上げなし 金銭的成果は なしです
この当サイトやカテゴリ構成や中身をせっせとリライトした
少しばかり いらないなと思った記事を 整理したり減らす
生活支出
負担も軽く生き延びているが 金銭的ジリ貧のような生活は変わらず
食事はやはり重要 そのおかげでなんとか毎日55㎏あたりをキープ
ですが 体重が55kgから増える感じがしない 太りすぎることはないのでいいとは思っている
食欲はあるのだが たんぱく質重視を中心にしてい 日々試行錯誤もしている
自己資金だけでは ジリ貧状態なので 貸付を受けている
とりあえず まだしばらくは金銭的には生き残れそうです
新しく支払ってよかったもの
とくになし
CC
今月は CCメインでに執筆しようと思い投稿できたことは よかった
物語を書くことは 大変な面もありますがやはりいいなと感じます
もっと書けるかなと思うこともありますが マイペースに少なくてもコツコツと書いていくのがいい
アクセスは増えていない
身の回り
生活回りの 道具や物などを 調整などするがほぼ変化なし ほぼできている感じ
季節の変わり目 温度変化が激しくそれに合わせて細かく寝具をよく調整した
ミニマリストではないと思っているが 背負うバッグと大きめキャリーバッグで
私物を収納できるぐらいの量感は変わらない
食事
1日2食を継続している
朝 豆腐1丁 卵2個 オートミール 納豆2 ミックスナッツ グラスフェッドバターを加える
食後の バターブラックコーヒー 高カカオチョコ
昼間のコーヒーブレイクやチョコ
夕 真白汁とオートミールと卵の味噌料理 納豆1 ミックスナッツ プラスおかずとしている
シャワー後から就寝前に アマニオイル数滴
食事が重要なので
ナッツを適切に摂るようにしたり 固定化したメニューになりつつある
オリーブオイルは納豆にかける 熱ものには控えてグラスフェッドバターを摂っている
アマニオイルは夕食後から就寝前にと摂っている アマニオイルは水っぽい印象な感じ 夢をよく見る
これで最低限生き延びてはいる
一週間に一度くらいは 変化したメニューもいいとしている
もっと食べたい 肉をたべたい がある
身体
基本的に 健康元気 体重52kgぐらい ちょっとまた痩せた感じ
とくに 大きな体調不良はない ありがたいです 生かされていることに感謝
シャワー風呂のときには 変に洗いすぎずに 自分自身の身体機能を活かすようにしている
優先順位
生活資金が優先しないとですね
目的のことも などありますが お金を得る稼ぐ増やすを 一番にと置くのがいい
お金で幸福度をあげないといけない段階の身だと 思っています
お金は重要だと意識して お金を稼ぎたい お金で生活や活動の下地をもっとよくしたい
まだまだ日本で やっていくことが多い
自己を掘る
紙に書き出すというより サイトのカテゴリ整理やそこでの内容を よりよくしていた
新しいこと
月末ごろから 生活資金を得るためにも 外のことでお金を稼ぐことにシフトしはじめた
業務委託への応募をはじめる
SNS
ツイートに 相変わらず書いてアップしている
サイト
更新できるタイプのものは 機会があるごとに更新 リライトが増えた
CC関係の設定などを充実させるようにしている したいことは増えていく
サイトのカテゴリーを 整理した
したいことや自分のことをよりよく改良するようにリライトしていった
稼ぐこと
お金を稼がないとですね お金を稼ぐことができること お金を稼ぐことがうまくなることですね
目標のためにもお金は重要です
先月からや去年の今頃から
あまり成長していない
しぼっていく狭めていく意識ができるようになった気がする
気づき
自分がよいことに集中するのがいい
他人の粗に対して正当性を糾弾できるとしてもより自己をよくすること
他人のよくしようとするより 自分が下がることをせず上がるようなことをする
よい自分に相応しい自分のことをし続けていくのがいい
記入ミスに気づいたら 即書いて改善するのがいい
2022年4月振り返り
感想や評価
よくない： お金を稼げていないこと 生活費を稼ぐことが重要
よいこと： ひと月 物語小説CCを執筆できたこと
いままでの良さを感謝でつづけつつ 気づきで生きてやっていく
人に世界に 貢献できるようにしていくことがいい
振り返り今後に活かそう
読者のあなたに これからの人生で何かよりよい機会や影響を 与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです ご愛読感謝します またお逢いしましょう
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