【Activity】自分の優先したい活動の時間を確保する

　【 自分の時間 】優先したいことの時間も持つ

自分の優先したい積極的活動の時間を確保していこう

自分の時間をほしい　したいことの時間がほしいなら　時間を確保することは重要です

今あるなかの時間をさらに確保して　優先していき　積極的活動が　できたらいいですね

ここでの　内容としては

自分の時間がほしい

たいてい　自分のしたいことの　自分の時間がほしいと　思うことでしょう

いろんな時間のなかで　自分の優先したいことの時間を持つこと

その時間で　自分のしたい積極的行動に時間をかけること

自分のしたいこと　その時間がより積極的活動が最善となるのがいいことですね

自分の時間と積極的活動について　何かのきっかけやヒントや手助けや支えになれたら幸いです

このような人向け

このような人に向けています　ご参照ください

・自分の時間がほしい　自己の積極的活動がしたい人

・自分の時間について何か少しでも知りたい人

・自分の時間について知りたいし　時間がほしい確保したい人を　応援したい人

他人以上に自分へ

今読んでいる人は　基本的に　他人のためにと動ける人が多いと思います

他人を優先すること　他人のために時間をかけていることだろう

そのことは　素晴らしいのですが　もっと同じかそれ以上に　自分の時間も確保して

自己の積極的活動をされていくのもいいかもです

自分の時間での積極的活動が　他人のために　今まで以上の何かになる可能性があると思っています

自分の時間を持つことは重要です　人それぞれ生活があり時間はだいじです

そのなかで　自分の時間を持つこと　自分自身に優先させたり時間を確保すること

この時間を　自分なりに　工夫しとりいれて　活用しよう

時間帯

多くの人が　経済活動や　お金を得ることために活動していると思います

その活動の前後や休み時間が　自分の時間だということが　ざっくりとあるでしょう

休憩時間は　1時間以内が　目安であると思うんで

数時間となると　経済活動の前後や　休日になると思います

自分が積極的に　自分の活動に数時間以上かけたいというのなら　

自分が優先したい時間帯を　どこにするか　どこに時間を設定するか設けるか　と考えるんがいいです

・起床後の時間

・就寝前の時間

などが　大きくはあると思います

起床型

自分の優先したいことの時間がほしい　確保したい　時間を積極的活動にあてたいのなら

朝型や起床型とか　起床後の時間帯がいいかもです

起床後なので　自己のエネルギーが回復やリフレッシュしている　体力がある状態

就寝前だと　眠気やその日の活動後なので　エネルギーや体力が不足がちの状態です

 
　
まずは自分にかける　自分を優先する　という考え方ですね

いろんな事例

ある一例

朝起きる時間を早くして　出社前に自分の時間を持つようにする

朝のカフェで　起業のための準備をしている　または　知識やスキル習得の学びの時間としている

ある一例

夜の就寝前に　数時間　自分の時間を持つようにする

暗い中で作業する　整理したり思索にふけることができる

ある一例

休憩時間に　自分のしたいことに関わる何かを調べる

など　いろんな事例があるでしょう

夜型

朝型や起床型といっているが　夜型や就寝前型がいいんだという人もいると思います

もちろんそれもいいと思います　自分にあった方がいいことでしょう

そうせざるを得ない人もいるでしょう　つまりそれは　自分の時間が持てていない状況

コントロールできていない状態ともいえるかもしれません　合わせるが困難ならば

自分の優先したい時間を　もう一度あらためてみるのもいい

ためしてやってみよう

どちらがいいかや　他の可能性のことを　試行錯誤してみて

自分に合うや適した時間帯で　自分のしたいことをして貢献してみよう　

まとめ

Point1
他人のために動く人が多い

Point2
もっと自分の時間を持ってみよう

Point3
もっと自分の積極的活動をよりよくして　自他とも貢献しよう

自分の時間を応援しています

自己貢献

自分の時間を持ち　自分の活動がより積極的活動になることが　よりよいこと

自己への貢献も　素晴らしいことだろう

　よい時間とよい積極的活動によろこぶ自分

読者のあなたに　これからの人生で何かよりよい機会や影響を　与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです　ご愛読感謝します　またお逢いしましょう

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