筋トレ
【MuscleTraining】筋肉と約束【Promise】
【 動ける身体 】筋肉と約束する向き合う姿勢 Promise with muscle 自分の身体を動かしているなら 健康にいたい 筋肉をつけたい 丈夫にしたいとするのは重要です 自分で起ちあがり歩き回れることを いつま […]
願いと紡ぐ 君の物語 * Love, Adventure, Survival, Education, Kizuna, Wish. 言葉と愛する 魔法と生きる 詞と生きる
【 動ける身体 】筋肉と約束する向き合う姿勢 Promise with muscle 自分の身体を動かしているなら 健康にいたい 筋肉をつけたい 丈夫にしたいとするのは重要です 自分で起ちあがり歩き回れることを いつま […]
【 ニコッと 】笑顔は筋トレである Smile is muscle training 自分の人生を豊かにしたい 健康的にいきたい 笑顔でいきたいとするのは重要です 表情や肉体に気を遣わないことが一時的にあるかもですが […]
【 アクティブに 】フィジカルケアして動いていこう 自分の身体を長く使っていくにはアクティブなケアも 自分の身体で 長く使う よりよく使って生きられたらいい 体のケアをすることはとても重要です 今の身体の状態でいいとし […]
【 狭くても手軽に 】筋トレや運動ができる自分へ 人生に運動を筋トレをとりいれましょう 人が健康的に活動的に暮らすには 運動することは重要です それでも 環境変化や病気や政治的に判断という 外的要因で 出かけにくい 誰 […]