【DailyLife】日々の生活時間【所要時間】
だれでも1日24時間
ほぼ毎日のような時間割
その時間に 集中したり並行したりと あると思う
自分なりに カスタマイズしよう
かかる時間
睡眠 ベッド回り準備などの前後ふくめ 9時間
朝昼兼用食事 と洗濯もの取り込み 30分
英トレ 20分
運動筋トレ 20分
夕夜食事 自炊してごちそうさままで 50分
歯磨き 15分
お風呂シャワー着替え含め 30分
洗濯機 前後のこと物干しふくめ 10分
生活時間 応援しています
読者のあなたに これからの人生で何かよりよい機会や影響を 与えること贈ることができれば
とても嬉しく光栄で幸福なことです ご愛読感謝します またお逢いしましょう
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